あと13.7㎏↓

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 　　　 体重　体脂肪率 骨格筋率　　　　　体重　体脂肪率 骨格筋率
10/01　64.4　　31.6　　26.0　　　10/21　63.0　　32.4　　26.0　　
10/02　63.8　　31.4　　26.1　　　10/22　63.7　　31.6　　26.2
10/03　64.8　　31.9　　26.0　　　10/23　63.4　　31.0　　26.3
10/04　64.5　　32.0　　25.9　　　10/24　63.3　　32.3　　26.0
10/05　64.7　　32.1　　25.9　　　10/25　63.2　　31.9　　26.1
10/06　64.1　　32.0　　26.0　　　10/26　63.0　　32.2　　26.1
10/07　64.0　　32.1　　26.0　　　10/27　63.4　　31.4　　26.2
10/08　63.8　　32.0　　26.0　　　10/28　63.5　　31.7　　26.1
10/09　64.3　　31.1　　26.0　　　10/29　63.9　　31.7　　26.1
10/10　64.6　　32.5　　25.9　　　10/30　63.8　　31.7　　26.1
10/11　63.5　　32.2　　26.0　　　10/31　63.7　　31.6　　26.2
10/12　63.4　　32.5　　25.9　　　
10/13　63.4　　32.7　　25.9　　　
10/14　64.0　　32.5　　25.9　　　
10/15　63.6　　32.7　　25.9　　　
10/16　64.0　　31.9　　26.0　　　
10/17　63.9　　32.1　　26.0
10/18　63.6　　32.0　　26.0
10/19　62.9　　31.9　　26.1
10/20　62.9　　32.4　　26.0

運動→階段昇降1時間
　　　ウォーキング1時間~2時間
　　　ビリーブートキャンプ1時間　　…のどれか一つ

食事→朝食抜きの8時間ダイエット
　　　食べ順ダイエット+サプリ
　　　（それ以外は無理なく食事）

10月は62㎏代に突入しました～！（すぐ戻ったけど^^;）
月の後半は63㎏代をキープしてるのでこの状態で痩せ期に挑戦です。
運動の時間が取れるか心配ですが、頑張ろう。
10月の婚活状況です↓

A社（25~35まで　年収400以上タバコなし）
33歳Kさんとお見合い→仕事を辞める前提の話が上がり、私の希望年収→実際の年収0となる！
　　　　　　　　　　　→お断り

※もう一人会う予定だが、予定がつかない

B社（年齢5.6歳まで、なるべく収入のいい人）
お相手探し中…

C社（23~34まで　年収400以上タバコなし）
お相手探し中…

D社（20~30まで　年収300以上タバコなし）
お相手探し中…


～～余談～～
ネット婚活の方とはいまだに続いています。
はっきり言って、マッチョ君は対象外になりましたorz
仕事の関係で実際に会う頃には無職だし、タバコも吸っていた（禁煙中らしい）という話も聞いたし、身長詐欺してたし！！！！
もう自分の中ではお友達扱いです（- -;
眼鏡さんとはLINEで連絡を取り合い、休みに合う約束も取り付けました。
なんかさ～…「もう付きあってもいいんじゃね？」って言いたい。
この何とも言えない関係が嫌なんです。
付き合うか付き合わないかはっきりしろっていうんだ！！！！！
そんなこんなでやけアイスしちゃう（←ダメなパターン