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体重 体脂肪率 骨格筋率 体重 体脂肪率 骨格筋率
01/16 64.8 32.8 25.7 02/01 65.9 32.2 25.8
01/17 64.4 33.4 25.5 02/02 66.1 32.7 25.6
01/18 64.5 32.4 25.8 02/03 66.0 32.5 25.7
01/19 64.3 33.2 25.7 02/04 65.4 33.0 25.6
01/20 64.6 32.6 25.8 02/05 65.2 32.8 25.7
01/21 64.8 32.9 25.9 02/06 65.4 32.8 26.7
01/22 64.2 33.1 25.7 02/07 65.0 32.8 25.7
01/23 64.4 32.7 25.7 02/08 65.4 32.5 25.7
01/24 63.8 32.9 25.8 02/09 65.5 32.7 25.6
01/25 64.2 33.1 25.7 02/10 64.9 33.1 25.7
01/26 64.5 32.5 25.8 02/11 65.1 33.0 25.6
01/27 64.5 32.3 25.9 02/12 64.8 33.0 25.7
01/28 64.8 32.4 25.8 02/13 64.4 33.0 25.7
01/29 64.9 32.5 25.8 02/14 64.8 32.7 25.7
01/30 64.6 32.6 25.8 02/15 64.8 32.9 25.7
01/31 65.3 32.1 25.8 02/16 65.0 33.7 25.5
02/17 65.0 32.8 25.7
02/18 65.1 32.9 25.7
02/19 65.2 33.1 25.6
02/20 65.2 32.7 25.7
02/21 65.0 33.0 25.6
02/22 64.5 33.2 25.6
運動→エアロバイク1時間
プールで泳ぐ →最近行けてないorz …のどれか一つ+筋トレ
食事→食べ順ダイエット+サプリ
(食べぎない事)
数字も体脂肪も微量に上昇。
なんだかんだとつまみ食いしてるものがあるので、それが原因です…。
分かってるのにできないなんて正直がっくり。コントロールってどうしてこうも難しいんでしょうね、婚活含め。
1月から2月現在までのの婚活状況です↓
A社(25~35まで 年収400以上タバコなし)
お相手探し中…(退会検討中)
B社(年齢5.6歳まで、なるべく収入のいい人)
【休会中】
34歳自衛官さん→交際中(お友達から)
D社(20~30まで 年収300以上タバコなし)
婚活パーティーでマッチングした人(39歳)とお見合い→検討中(断るかも?)
顔がイケメン、でも
バツイチ(お見合いで発覚)
~~余談~~
ネット婚活の眼鏡さん、まだ続いてます。(正直びっくりしてる)
私自身の興味は以前よりかなりなくなったので来たら返信する程度。
お誘いもしないしされもしない、いったいこの人は何をしたいんだ???
自衛官さんは仕事が忙しいので月一程度しか会えません。
バレンタインもあえず…今度の週末に会う予定です。
時期だいぶずれたけど、渡すつもりです。
そしてマッチングした39歳さん、まだ返事をだしてません。
断ろうにもかなりのイケメン具合に翻弄されてるからです。
バツイチの原因は相手方の浮気&金銭関係。休職&無職も経験してて、年収310万…
はっきり言って将来性皆無。これなら自衛官さんのほうがましです。
(ゲスイ言い方してごめんなさい、でも、これが本音)
規模は小さいけど顔か金(安定した経済)か。
少し時間を空けないと考えられないものかもです。
何か変化があったら、簡易的に更新するかも。
ダイエット関係を含め、もう少し投稿数を増やそうを思います。
有言不実行から、有言実行へ変えなくては。