喪ブサ借金持ちでも結婚したいようです＜完＞ 2015-03-16　ヤバイヤバイヤバイよっ！

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喪ブサ借金持ちでも結婚したいようです＜完＞

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2024/11/15 (Fri)

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2015-03-16　ヤバイヤバイヤバイよっ！

2015/03/17 (Tue) ダイエット

後14.7㎏↓

体重　：64.7㎏

体脂肪率：31.3%
骨格筋率：26.1％　　　　運動：なし

朝　寒天カフェオレ　味噌汁ちょっと

昼　焼き鮭２切れ　あぶら菜のおひたし　豚汁　バナナ　キットカット４つ　チョコ３個

　　牛乳200ml　せんべい小さいの２枚
夜　から揚げ　キャベツとレタスの千切り　ごはん　味噌汁　こんにゃくと青菜の炒め物ちょっと

　　じゃがいもと豚肉の炒め物

こいつあひでぇΣ(´Д｀；)　　

2日続けてこんなに増えるのはなかなかないよorz

運動ももっとやるべきなんだろうけど、用事が後から出てくるもんだから困ったもん。

今いる職場の慰労会と、次行く職場の送迎会にまぬかれる自分。

どうせいちゅうねん！泣きたいわ・・・

とにかく運動はするように！